El keiko Hajime es el primer entrenamiento del año. Se suele celebrar entre los días 1 a 5 de enero. Y es popular en varias artes marciales, sobre todo, en Kárate.

Los alumnos que acuden (la mayoría en japón) demuestran su compromiso con este arte marcial. Además, que es una ocasión para que cada alumno se proponga un «ichen» lo que viene a ser un propósito de año nuevo.

Este propósito consiste en saber que hará el alumno para traer bienestar a los que le rodean y que puede mejorar de su carácter para no repercutir negativamente en los demás. Aunque también pueden ser metas deportivas, estudiantiles, laborales, etc.

Por ejemplo, entre lo deseos más típicos entre los japoneses se encuentra:

• Querer ser mejor estudiante.
• Ayudar a gente de mi entorno.
• Ser más respetuoso con los mayores.
• Prestar mayor atención a los hijos.

Además, estos entrenamientos de año nuevo suelen ser extremadamente duros y largos en los dojos más tradicionales, o pueden incluir prácticas extremas como entrenamiento en la nieve, dentro del agua, etc. También suelen incluir meditaciones, bajo cascadas heladas, en el frío suelo, o similar.

¿Alguna vez has practicado este tipo de entrenamientos de año nuevo? Cuéntanoslo en los comentarios.